茶飲 4早餐 大腦不老化 104人力銀行調查發現,平均年齡32歲的租辦公室上班族,腦年齡老化20歲。除了上班族,孩童也需要大腦活化,自辦公室出租行開業中醫師吳明珠設計5道健腦茶飲,能益智養神。另外,要活買屋化大腦,早餐最重要,新店慈濟醫院營養師張亞琳設計4道早餐,租辦公室讓大小朋友注意力更集中。張亞琳營養師表示,根據一項針對500辦公室出租位國小學童的研究顯示,吃早餐的學童記憶測驗較好,而不吃早餐買屋的學童容易疲勞,且注意力不集中,可見早餐對大腦的重要性,她租屋建議早餐應是三餐中最豐盛的一餐,可攝取500~600大卡。吳明珠租屋網中醫師建議生活習慣要規律,不要吃刺激性、高油脂的食物,以免澎湖民宿造成血管硬化,影響大腦細胞吸收營養,而導致注意力不集中與記情趣用品憶力減退。
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